京橋整体指圧で脚のシビレを改善 2019/09/15 京橋整体指圧で脚のシビレを改善 お尻や太腿に痛みやシビレを伴う腰痛は、腰椎椎間板ヘルニアか脊柱間狭窄症のことが多いです。ヘルニアの場合、前屈になると椎間板が圧迫され痛みやシビレが出ます。狭窄症の場合は、後屈すると脊柱管の中の靱帯が弛み神経を圧迫し症状が出ます。何も軽度のものは、薬の服用や軽い体操など行い軽度経過を見ます。指圧やマッサージなども症状を軽減するのに有効です。